Método Rolfing reorganiza a postura e elimina dores musculares
dezembro 18, 2018Os benefícios da técnica de liberação miofascial
dezembro 18, 2018Você sofre com dores musculares? Iniciou os treinos na academia e está com dor no corpo inteiro? Sente fadiga muscular após a prática de atividades físicas? Recentemente foi lançado um novo equipamento que promete combater e prevenir lesões e dores musculares
Desenvolvido pelo Dr. Jason Wersland, quiroprático da Califórnia, E.U.A., o TheraGun, é um dispositivo que promete ativar ou recuperar sua musculatura e melhorar sua performance nas atividades esportivas. O produto foi desenvolvido para profissionais fisioterapeutas fazerem uso em atletas ou em esportistas amadores.
O “theragun” utiliza a terapia de vibração para recuperar a musculatura no pós-treino ou estimular o músculo antes do exercício físico, promovendo um melhor desempenho na atividade.
Segundo o criador do equipamento, ele é capaz de aumentar o fluxo sanguíneo, aliviar os espasmos musculares e diminuir a rigidez muscular. Também trata a fadiga muscular, possíveis danos nervosos, atrofias, artrite, esclerose múltipla e uma série de outras doenças, afirma. Ele consegue tudo isso através de pequenos “soquinhos” aplicados no corpo, que fazem os músculos vibrarem e reagirem a esta ação – ativando para os exercícios ou relaxando para se recuperar deles.
O Theragun promete funcionar bem em músculos tensionados, relaxando-os em poucos minutos, com uma vibração surpreendentemente gentil e que não atinge o corpo com força suficiente para causar a menor dor.
Seus benefícios podem ser potencializados quando associados às manobras de liberação miofascial, ventosas, raspadores e agulhamento seco, procedimentos que aumentam o leque de opções terapêuticas oferecidas pelo profissional fisioterapeuta.
( 1 ) O TheraGun é indicado para o pós-treino