Conheça todos os benefícios da Prática do Pilates

Que tal iniciar a semana praticando movimentos que alimentam o corpo e a alma? A prática do Pilates na Somnis tem o objetivo de proporcionar uma vivência diferenciada no método, aliando exercícios para melhora da postura e da consciência corporal, além da diminuição das dores, através do fortalecimento e alongamento de forma global.  O método integra o corpo, a mente e o espírito fazendo com que você ganhe qualidade de vida e perceba rapidamente uma enorme melhora, por isso, pratique pilates com a gente e aprenda a conhecer mais o seu corpo. Aguardamos seu contato